The Selfcare Blog

Gua Sha: Alte Heilkunst mit Modernem Twist

Gua Sha, eine traditionelle chinesische Technik, kombiniert alte Weisheit mit moderner Wissenschaft. Sie fördert die Durchblutung, reduziert Entzündungen und unterstützt die Hautregeneration.

Kann energetisches Räuchern wirklich die Luft klären?

Hast du jemals das Gefühl gehabt, dass "dicke Luft" herrscht oder dass "Spannungen in der Luft" liegen? Diese Phrasen beschreiben mehr als nur metaphorische Zustände – sie verweisen auf feinstoffli...

Die Kraft deiner persönlichen Morgenroutine

Erfahre, wie du mit einer strukturierten Routine voller positiver Gewohnheiten deinen Tag energiegeladen und erfolgreich beginnen kannst.